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19741ª hija-nieta-sobrina de la familia Valle Benítez

1985Scouts

Llenar una mochila

19971º Trabajo

2010Pirata

Viajar en bicicleta

Viajar en piragua

Cazar la aurora boreal

Viajar con perro

Cagar en la montaña

Montar una tienda

Aclimatar en altura

Trekkings de gran recorrido

Sobrevivir a bajo 0

Evitar al oso Grizzly

Sobrevivir 15 días sin ducha

Encontrar el camino... y perderlo

2000Emancipación

Viajar en autonomía

2014Vida rural

1993Au pair en Londres

2006Furgoneta

¿Cuáles son mis saberes?

Escalar grandes paredes

Ascender montañas

Si quieres saber más o que te ayude a preparar tu aventura búscame en:

Trekking en el Atlas marroquí y ascensión a un 4000 Abril 1999 Trekking al campo base del Tubkal y ascensión. Aprendizajes:

  • Conocer al pueblo bereber.
  • Qué llevar para acampar en nieve.
  • Qué material necesitas para ascender un 4000.
  • Qué hacer para que no se congele el agua durante la noche.
  • Cómo ascender un 4000.
  • Cómo tratar una insolación.
  • Qué comer en Marruecos.
  • Cómo usar el transporte público en Marruecos.
  • Conocer los síntomas del mal de altura.

Laponia con esquís y pulka Abril 2011. 8 días cruzando el Lago Inari helado con esquís y pulka. Aprendizajes:

  • Conocer la ropa y material necesario para atravesar un lago helado.
  • Qué comida llevar para una expedición polar.
  • Cómo orientarse en un lago helado.
  • Cómo preparar un pulka.
  • Cómo progresar con esquís y pulka.
  • Qué hacer para no sudar.
  • Qué beber cuando haces ejercicio a muy bajas temperaturas.
  • Cómo acampar en la nieve con temperaturas de -30 ºC.
  • Cómo agujerear el hielo para sacar agua de un lago helado.
  • Cómo encender y usar una sauna rudimentaria.
  • A qué suena el SILENCIO.

Alaska y Yukón en bicicleta Agosto 2011. 1200 km, 16 días en bici por Alaska y el Yukón. Aprendizaje:

  • Cómo alquilar una bici en Alaska.
  • Qué llevar en las alforjas.
  • Cómo llenar las alforjas.
  • Cómo arreglar averías de la bicicleta.
  • Cómo prepararse para la lluvia.
  • Cómo acampar sin atraer a los osos.
  • Cómo salvarse del encuentro con un oso.

Trekking en Landmannalaugar (Islandia) Agosto 2013 4 días Trekking por el Parque Nacional de Landmannalaugar. Aprendizaje:

  • Qué llevar en la mochila para cambios de tiempo impredecibles.
  • Cómo cruzar grandes ríos con agua fría y rápida.
  • Cómo caminar entre aguas termales y tierra volcánica.
  • Qué existen montañas de colores.


Trekking en Patagonia Diciembre 2003 Viaje en solitario por Chile y Argentina. 4 días trekking Circuito W en el Parque Nacional de Torres del Paine (Chile. Ascención al volcán Villarrica. Senderismo al Cerro Torre. Aprendizaje:

  • Cómo viajar en solitario.
  • Cómo equiparse para caminar por la Patagonia.
  • Cómo ascender un volcán.
  • Cómo entrenar la paciencia con el mal tiempo.

Trekkings de gran recorrido Agosto 2009, 11 días trekking por el GR20 cruzando Córcega de Sur a Norte. Agosto 2016, 22 días trekking por el GR11 cruzando Pirineos de Oeste a Este con perro. Aprendizaje:

  • Cómo hacer un trekking con calor.
  • Qué llevar para muchos días de travesía.
  • Qué comida llevar.
  • Cómo optimizar el peso de los sacos de dormir y la tienda.
  • Cuánta agua llevar para un trekking con calor.
  • Cómo llenar las alforjas del perro.
  • Qué darle de comer al perro cuando se gasta su pienso.
  • Cómo y dónde hacer vivac.
  • Cómo recuperarse.
  • Cómo planificar el recorrido.
Córcega 2009, GR20 Pirineos 2016, GR11

Cicloturismo en Europa con perro Septiembre 2012, Madrid-Santander Agosto 2013, Las Landas y el canal de Garona (Francia) Aprendizajes:

  • Cómo llevar un carro acoplado para el perro.
  • Qué necesidades tiene el perro en un viaje de largo recorrido.
  • Cómo encontrar la mejor ruta para la bici.
  • Dónde y cómo acampar en zonas urbanas.
  • Qué llevar en las alforjas.
  • Cómo repartir el peso.

Trekking en el Himalaya Abril-Mayo 2009. 16 días Everest Base Camp Trek Gokyo y Chhunkhung Ri. 6 días Annapurna Base Camp Trek. Aprendizaje:

  • Aclimatar en altura.
  • Conocer al pueblo Sherpa y nepalí.
  • Qué comer en Nepal.
  • Cómo pasar 16 días sin ducha.
  • Cómo usar una letrina nepalí.
  • Cómo quitarse una sanguijuela.
  • Conocer la cultura budista.
  • Cómo caminar en el Himalaya sin sherpas ni guías.

Groenlandia en Kayak Agosto 2010. 15 días en Kayak por el sur de Groenlandia. Aprendizaje:

  • Cómo equiparse para viajar en kayak a bajas temperaturas.
  • Qué comida llevar para 15 días de travesía.
  • Cómo ordenar el material dentro del kayak.
  • Cómo pescar truchas con la mano.
  • Cómo reconocer boletus silvestres.
  • Cómo recoger mejillones de los acantilados.
  • Cómo cazar auroras boreales.
  • Cómo lavarse con agua muy fría.
  • Cómo pasar 15 días sin lavarse el pelo.
  • Cómo navegar entre icebergs.
  • Cómo reconocer caribues.
  • Conocer al pueblo inuit.

Trekking y Ascensiones en los Andes Agosto 2007 5 días trekking de Santa Cruz (Cordillera Blanca, Perú) con burro y arriero. 5 días de trekking a Choquequirao. Intentos de ascensión al Pisc y al Ishinca Aprendizaje:

  • Cómo hacer un trekking en altura mayor a 4000 m.
  • Cómo hacer un trekking con burro.
  • Qué llevar para un trekking en altura.
  • Cómo combatir el mal de altura con mate de coca.
  • Cómo ascender una montaña de más de 5000 m.
  • Qué una retirada a tiempo es una victoria.
  • La cultura quechua.
  • La cultura Inca.

Trekkings por Europa usando refugios guardados Julio 2004, 9 días Tour del Mont Blanc (Italia-Suiza-Francia) Agosto 2015, 7 días Tour del Monte Rosa (Suiza-Italia) Aprendizaje:

  • Cómo hacer un trekking placer.
  • Cómo preparar los pies para no sufrir ampollas.
  • Cómo utilizar los refugios de montaña.
  • Qué comida llevar para el trekking.
  • Cómo sobrevivir a un trekking en Europa sin arruinarte.
  • Qué hacer los días de lluvia.
  • Cómo seguir el buen camino.

Mochileros en Tailandia Diciembre 2015/Enero 2016. Turismo, kayak, buceo y escalada en Tailandia. Aprendizajes:

  • Cómo comer buena comida tailandesa en la calle.
  • Cómo desplazarse en transporte público en Tailandia.
  • Cómo alojarse barato.
  • Dónde escalar en Tailandia.
  • Cómo evitar marearse en el ferry.
  • La hospitalidad tailandesa.
  • Cómo circular en moto por Tailandia.

En 2006 nos compramos una furgoneta modelo California. La furgo nos abrió todo un mundo de posibilidades. Es verdad, que viajar con la furgo minimizaba la sensación de autonomía, pues los viajes en furgo son mucho más cómodos y no requiere llevar tienda de campaña. Sin embargo, viajar en furgo es otra forma de viajar en autonomía en cuanto a que no dependes de alojamientos o restaurantes para moverte por el mundo. La furgo es nuestra casa ambulante, nuestro chalet de fin de semana. La furgo amplía nuestra libertad y facilidad de movimiento. Todo lo que necesitamos para vivir, y para vivir muy bien, está dentro de nuestra furgoneta y eso hace que puedas salir de viaje a cualquier hora y hacia cualquier lugar sin mucha planificación. Viajar en furgo nos ha enseñado a encontrar los mejores sitios para dormir, a organizar el espacio y mantener el orden, a compartir lo pequeño con amigos (pues hemos viajado 4 personas durante 1 mes en la furgoneta), a encontrar nuevas formas de ocio para los días de lluvia y las largas noches de invierno, y encontrar la forma de hacer nuestras necesidades cuando no hay baño ni campo dónde hacerlo...

Viajes en coche o furgoneta Estos viajes no son en completa autonomía al usar un medio de transporte, sin embargo, en todos ellos hemos usado tienda de campaña y mochila. 2006. Dolomitas en furgoneta. 2008, 2012 y 2015. Alpes en furgoneta. 2013. Islandia en coche. 2014. Parques Nacionales de la Costa Oeste de EEUU en coche. 2015. Mallorca en furgoneta. 2017. Escocia en furgoneta. Aprendizajes:

  • Cómo planificar para no quedarse sin combustible (Islandia o USA).
  • Cómo encontrar el mejor sitio para acampar.
  • Dónde hacer tus necesidades.
  • Cómo planificar el recorrido.
  • Cómo organizar el coche.
  • Qué llevar para cocinar.