YOGA INFANTIL PARA UNA MEJOR EDUCACION POSTURAL

MÓNICA RODRIGUEZ CONDE

CONTENIDOS Expresión corporal activdades lúdicas de concienciacion postural en la parte principal de la sesion juegos de masaje ejercicios de respiración Juegos de habilidades

En las últimas imágenes podemos ver como podemos ir trabajando e incidiendo durante cualquier sesion en actividades de trabajo postural sobre todo en los mas pequeños. Se trata de ir haciendo cosas variadas con los alumnos a lo largo de todo el curso.

Evaluacion. Observación directa, cuestionario sobre hábitos cotidianos, reproducción de ejercicios de yoga.

Juegos y actividades vuelta a la calma - estiramientos y ejercicios de yoga infantil - masajes colectivos usando pelotas , palos , globos o nuestras manos para masajear - ejercicios de relajación con música cortos

Con estas primeras imágenes vemos información sobre posturas correctas , un video de ayuda para ir recordando las actividades trabajadas, información que pueden ver los padres para incidir en casa sobre hábitos posturales correctos...

OBJETIVOS Introducir joga infantil. Se trata de ir realizando ejercicios de yoga en la vuelta a la calma hasta conseguir un repertorio que sepan reproducir de forma correcta.

OBJETIVO Utilizar la vuelta a la calma como espacio idóneo para relajarse , disfrutar y aprender jugando a tener mejor higiene postural Introducir en las sesiones actividades que mejores la higiene postural a través de la concienciación corporal ( esquema corporal)

Actividades Durante el calentamiento o parte inicial Trabajar el calentamiento en todas las sesiones, dando paso a que sean ellos los que dirijan y poder evaluar su grado de adquisicion. Durante la parte principal Ejercicios de equilibrio, esquema corporal, juegos de fuerza ( corregir posturas),...

Aquí os presento un video donde pueden ver las actividades de yoga que hemos trabajado hasta ahora