PERDER PESO ASÍ

complementos para una dieta de control de peso

FIBRA SACIANTE:GLUCOMANANOPLANTAGO FUCUSALGARROBA

PLANTAS DEPURATIVAS:ALCACHOFERADAMIANADIENTE DE LEONALOE

BATIDOS Y OTROS SUSTITUTOS DE COMIDAS

PLANTAS DIURÉTICAS:COLA DE CABALLOZARZAPARRILARABOS DE CEREZAORTOSIFON

CROMO

INHIBEN LA ABSORCION DE GRASAS:GARCINIA CAMBOGIACLA (acido linoleico conjugado)NOPAL

QUEMAGRASAS:TE VERDECAFE VERDECAMILINAGUARANAMATECAPSICUM

VITAMINAS Y MINERALES

El Capsicum es un producto natural que consigue aumentar el gasto energético. Si haces deporte y quieres bajar peso tomar Capsicum te ayuda pues multiplica el numero de calorías gastadas. Y esto lo consigue tanto en el reposo como durante el ejercicio. Tal vez hayas oído como a pesar de hacer ejercicio hay personas que no bajan de peso. Si es tu caso piensa en Capsicum. Observa capsimax de Anastore.

Es posible que cuando comiences una dieta hipocalórica para bajar de peso, te encuentres más cansada. Ante todo es preciso que esa dieta hipocalórica sea también equilibrada para evitar carencias de cualquier tipo en micronutrientes. Por ello puedes tomar un complejo vitamínico para evitar esto que te cuento. Y es que.........pese a lo que muchos creen y opinan las vitaminas no engordan.

Si tienes mucho apetito , las fibras saciantes son un buen complemento para tu control de peso. Se distinguen entre fibras soluble y fibras insolubles. No olvides tomar la fibra entre media hora y una hora antes de cada comida principal y con abundante agua.

La garcinia cambogia es una planta asiática rica en ácido hidroxicitrico. Este consigue inhibir ciertas enzimas responsables de la transformación de azúcares en grasas. Además es un corta hambre natural .

Minerales como el Cromo están siendo ampliamente utilizados en las dietas de adelgazamiento. Sus beneficios son normalizar el metabolismo de macronutrientes y la concentración de glucosa en sangre. Al mejorar el metabolismo de la glucosa se reduce el apetito y se estimula la producción de calor corporal, aumentando el gasto energético.

Una cura detox antes de comenzar una dieta hipocalórica o durante ella es importante. Con ello conseguimos que nuestro organismo se depure y elimine mejor.

Los batidos, barritas, cremas, y similares sustitutivos de comidas son una buena opción para perder peso. Conseguimos aportar menos calorías y gracias a la fibra que contienen nos sacian. Puedes sustituir una o dos comidas principales y recordar tomar siempre con abundante líquido. TLS solution batidos de chocolate o vainilla, son unos batidos de proteínas,fibra y vitaminas ideal para adelgazar mediante este método.

Resulta controvertido utilizar plantas diuréticas para bajar de peso, sobre todo porque su función es la de eliminar líquido y no grasa. Por lo menos no utilizar en monoterapia sino acompañando productos naturales que actúen también a otro nivel como quemagrasas o saciantes.

FIBRAS SOLUBLES: PECTINAS MUCILAGOS CIERTAS HEMICELULOSAS OTROS POLISACARIDOS NO AMILACEOS