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LESIONES DEPORTIVAS Author: israeleducacionfisica

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Lesiones deportivas más habituales. Qué son, síntomas y aspectos básico de primeros auxilios para su tratamiento

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Causas

¿QUÉ SON?

WRITE A TITLE

CONCEPTO

TIPO LESIÓN DPORTIVA

WRITE A TITLE

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ACTUACIONES BÁSICAS

TRATAMIENTO LESIONES (i)

TIPO LESIONES (ZONAS)

Deportivas

Lesiones

LESIONES AGUDAS

CRÓNICAS

VS

1. Traumatismo repentino

2. Dolor fuerte y repentino, posible hematoma, debilidad, incapacidad, hueso fuera de sitio...

3. Fracturas, desgarros musculares, esguinces...

1. Microtraumatismos o exigencia física repetida

3. Dolor en reposo (menos intenso,continuado), hinchazón, mejor con hielo

​2. Tendinitis, fisuras o fracturas por sobrecarga/estrés, problemas espalda...

CAUSA

SÍNTOMAS

CAUSA

ACTUACIONES

BÁSICAS

10

No hacer más de lo necesario... NO SOMOS MÉDICOS

REPOSO

HIELO

ELEVACIÓN

COMPRESIÓN

TIPOS DE LESIONES SEGÚN EL TEJIDO AFECTADO

LIGAMENTOSAS

ÓSEAS

MUSCULARES

ARTICULARES

OTRAS

TENDINOSAS

Esguinces

Luxaciones

Contracturas

Distensión, desgarro, rotura

Fisuras

Fracturas

Tendinitis

Heridas

Contusiones

HERIDAS

¿QUÉ HACER?

Causas

Tipos

No olvides...

¿QUÉ NOHACER?

CONTUSIONES

¿CÓMO ACTUAR?

Causas

Características

No olvides...

CONTRACTURAS

Causas

Síntomas

No olvides...

¿QUÉ SON?

DISTENSIONES, DESGARROS Y ROTURAS MUSCULARES

Causas

¿QUÉ SON?

Síntomas

No olvides...

No olvides...

Síntomas

¿QUÉ SON?

Causas

ESGUINCES

PROTOCOLO DE ACTUACIÓN:

Lesiones musculares y ligamentosas

Síntomas

Tipos

FISURAS Y FRACTURAS

TRATAMIENTO FRACTURAS

¿QUÉ HACER?

¿QUÉ NOHACER?

En caso de fractura puede hacerse muy poco. Saber QUÉ NO hacer es casi lo más importante

¿QUÉ SON?

Causas

LUXACIONES

¡Importante!

Síntomas

TRATAMIENTO LUXACIONES

¿QUÉ HACER?

¿QUÉ NOHACER?

En caso de luxación puede hacerse muy poco. Saber QUÉ NO hacer es casi lo más importante

¿QUÉ SON?

Causas

TENDINITIS

Tipos

Síntomas

HIELO

ELEVACIÓN

COMPRESIÓN

Tendinitis

PROTOCOLO DE ACTUACIÓN:

CALOR

REPOSO

CONTACTO

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